|
Для участников проекта " Активное долголетие" г. Черноголовка регулярно проходят занятия дыхательной гимнастики. Ведь польза от дыхательной гимнастики в практике правильного дыхания, при которой очищаются легкие и увеличивается их объем, весьма значима. Особенно благоприятно сказывается это на пожилых людях, имеющих заболевания дыхательной системы. При регулярном выполнении упражнений граждане серебряного возраста легче справляются с приступами кашля.
Многие ведут борьбу с бессонницей, а выполнения данных упражнений помогает организму получать больше кислорода и клетки мозга начинают лучше функционировать. Дыхательная гимнастика восстанавливает кислородный баланс, укрепляет мышцы брюшной полости и грудного отдела, оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Хотите стать участником проекта «Активное долголетие» приходите по адресу : г.Черноголовка , ул. Центральная , дом 10А 8-(496)-52-4-58-52.  |
|
Для участников Активного долголетия в г.о. Черноголовка регулярно проводятся занятия по программе «Фитнес-йога» . Мероприятия проходят в дружеской и позитивной обстановке и заряжает участников хорошим настроением и здоровьем.
  
Просмотров: 4 |
|
Дата: Сегодня
|
|
В библиотеке г. Черноголовка прошло занятие игры на гитаре. Долголеты под наставничеством Анны Анисимовой пели под гитару песни, посвящённые Великой Отечественной войне.
 
Просмотров: 3 |
|
Дата: Сегодня
|